Obst und exotische Früchte haben nicht nur viel Vitamin C – der Genuss ist aufgrund der wenigen Kalorien auch ideal zum gesund Abnehmen. Für die Ananas gibt es zahlreiche Rezepte, mit denen herrliche Gerichte gezaubert werden können. Wichtig ist dabei: Die Vitamine und die wichtigen Enzyme der Ananas, die das Abnehmen unterstützen, gehen beim Kochen verloren. (weiterlesen…)
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Die Kiwi Frucht kommt ursprünglich aus China und ist ein Obst mit einem Vitamin C Gehalt von etwa 95 %. Die Vitamine sind ideal, um die Gesundheit zu fördern – gerade im Winter ist Obst mit viel Vitamin C wichtig, speziell exotische Früchte wecken dabei natürlich besondere Lust auf Genuss. Doch die Kiwi Frucht hat noch einen weiteren Vorteil für den menschlichen Körper. Durch bestimmte Enzyme unterstützt die Kiwi Frucht die Verdauung von Eiweiß. Der Genuss ist für uns damit gleich doppelt gesund. (weiterlesen…)
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