Archiv für den Tag: Vitamin C

Jun

27

2012

Schwarze, rote und weiße Johannisbeeren: Köstliches aus dem Garten mit viel Vitamin C

Abgelegt in regionales Obst

Jetzt ist wieder die Zeit, in denen rote, schwarze und weiße Johannisbeeren im Garten reif werden und geerntet werden können. Dabei sind die kleinen Fruchttrauben der Johannisbeeren nicht nur ideale Zutaten für köstliche Rezepte, Johannisbeeren haben auch noch sehr viel Vitamin C und unterstützen damit unser Immunsystem. Als Johannisbeerkuchen, selbst gemachter Joghurt mit Johannisbeeren oder köstliche Marmelade, für Johannisbeeren gibt es zahlreiche Rezepte in verschiedenen Variationen. (more…)

Jan

23

2010

Die Ananas – eine perfekte Unterstützung zum gesund Abnehmen

Abgelegt in exotische Früchte

Obst und exotische Früchte haben nicht nur viel Vitamin C – der Genuss ist aufgrund der wenigen Kalorien auch ideal zum gesund Abnehmen. Für die Ananas gibt es zahlreiche Rezepte, mit denen herrliche Gerichte gezaubert werden können. Wichtig ist dabei: Die Vitamine und die wichtigen Enzyme der Ananas, die das Abnehmen unterstützen, gehen beim Kochen verloren. (more…)